O período de pausa nas aulas é um convite ao descanso, mas costuma vir acompanhado de uma mudança drástica na rotina: o tempo excessivo diante de celulares, computadores, tablets e videogames. Essa rotina hiperconectada, somada ao menor tempo gasto em espaços abertos, cria o cenário ideal para o surgimento ou o agravamento da miopia, distúrbio visual que ganha contornos de epidemia global e preocupa especialistas em saúde. Dados do Conselho Brasileiro de Oftalmologia (CBO) indicam que aproximadamente uma em cada cinco crianças em fase escolar possui alguma alteração na visão, com destaque para os vícios de refração, segmento liderado pela miopia.
Aproveitar o intervalo das aulas para checar a saúde dos olhos é a orientação do oftalmologista do Hospital de Olhos Vitória, Rafael Paiva. Segundo o médico, a pausa letiva facilita o agendamento de consultas sem interferir nos compromissos de estudo, sendo a oportunidade perfeita para detectar falhas de visão logo no início e adotar estratégias que desacelerem o avanço da miopia e de outros problemas oculares.
A miopia caracteriza-se pela dificuldade em focar elementos distantes, tornando a imagem borrada. Quando a condição passa despercebida, compromete o aprendizado, a convivência e o desempenho em atividades físicas. Como é comum que crianças não notem a perda de nitidez por se habituarem ao problema, a vigilância dos pais torna-se indispensável. O especialista alerta que é preciso ficar atento a hábitos como colar o rosto na TV ou nos livros, franzir a testa ou espremer os olhos para tentar enxergar de longe, queixas frequentes de dor de cabeça e queda sem causa aparente no rendimento nos estudos.
As transformações nos costumes cotidianos são as principais vilãs do aumento dos diagnósticos. A permanência prolongada em locais fechados, combinada à navegação contínua em dispositivos digitais e à escassez de contato com o sol, impulsiona a alteração ocular.
“O caminho não é proibir a tecnologia, mas sim estabelecer limites saudáveis. O essencial é intercalar o uso dos eletrônicos com descansos visuais e priorizar atividades ao ar livre, uma vez que a luz natural atua como um fator de proteção para os olhos”, diz Paiva.
Ele conclui destacando que um diagnóstico precoce abre portas para tratamentos mais eficazes no controle da doença, ressaltando que hoje o acompanhamento vai além da prescrição dos óculos convencionais, contando com lentes tecnológicas e terapias personalizadas para cada perfil de paciente.
