Para quem tem dificuldade de perder peso e criar hábitos saudáveis, a luta contra a balança pode ser mais estimulante quando se tem um grupo que incentive e participe nessa jornada. É isso o que está fazendo um grupo de amigas de Guarapari que criaram o projeto “Gordinhas Fitness” que tem como intuito incentivar mais pessoas para terem uma vida mais saudável.
Tudo começou com a história da Michele Lopes da Silva que tinha 90 quilos e perdeu 26 em seis meses com muita dieta e atividades físicas. “Foi uma mudança gradativa. Na academia fazia atividades coletivas como spinning e funcional. Tem três anos que eu estou nessa fase magra, ou seja, eu consegui manter esse peso e não engordei novamente”, disse Michele Lopes que é pedagoga, atua na área há 9 anos e também se tornou professora de fitdance. “Minha paixão pela dança começou no início do processo de emagrecimento, quando eu era aluna e participava dessas aulas. Eu me interessei muito, fiz o curso de fitdance e dou aulas de dança há um ano. Eu descobri um dom e fui fazer a faculdade de Educação Física”, completou Michele.
Elaini Barbosa que é prima de Michele se motivou com a história dela e começou a frequentar a academia junto com uma amiga. “Eu venho acompanhando a mudança da Michele diariamente. Tenho sobrepeso e eu e minha amiga Jéssica começamos a fazer aula de fitdance com ela que incentivava a gente, cobrava alimentação e o exercício físico”, disse Elaine Barbosa.
No início eram as três meninas, depois as amigas Flávia Mamam, Kelly de Paula e Ramilla Cabral se juntaram ao grupo quando perceberam que Elaine e Jéssica estavam se esforçando e tendo resultado. As amigas malham na mesma academia todos os dias. Aos domingos e feriados elas se reúnem e continuam a rotina de exercícios como caminhada nas belas praias de Guarapari.
“O grupo está crescendo e tem o intuito de ajudar meninas gordinhas que queiram emagrecer com muita motivação”, finalizou Elaini. Em breve, o projeto “Gordinhas fitness” terá página oficial no Facebook para divulgar as atividades, fotos e vídeos. Por enquanto, quem se sentiu motivado e quiser fazer parte do grupo, pode entrar em contato com elas pelo perfil no Facebook:
Michelle Lopes da Silva – https://www.facebook.com/michelle.lopesdasilva.1
Elaini Barbosa – https://www.facebook.com/elaini.barbosa
Flávia Mamam – https://www.facebook.com/flavia.mamam
Jéssica Cosmo – https://www.facebook.com/jessica.vasconcelos.1029
Kelly de Paula – https://www.facebook.com/kelly.depaula.79
Ramilla Cabral – https://www.facebook.com/ramilla.barbosa